DÍA_41
Primero dialogamos con el profesor de los aspectos positivos y negativos que marcaron en nuestras vidas y los que mas recordamos para esto realizamos una actividad que consistía en doblar una hoja en 8 partes de la forma en que deseamos un ves doblada en los 4 primeros nos toco poner los momentos positivos y en los otros 4 los negativos en la cual teníamos la opción de dibujar, escribir, pero el punto era de poner los aspectos mas relevantes de nuestras vidas y así empezamos la clase del día.
PSICOLOGÍA
LA RESILIENCIA Y LA ASERTIVIDAD
LA RESILIENCIA Y LA ASERTIVIDAD
Los 12 hábitos de una persona resiliente:
- Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones.
- Son creativas,
- Confían en sus capacidades.
- Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender.
- Practican la conciencia plena.
- Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista.
- Se rodean de personas que tienen una actitud positiva.
- No intentan controlar las situaciones.
- Son flexibles ante los cambios.
- Son tenaces en sus propósitos.
- Afrontan la adversidad con humor.
- Buscan la ayuda de los demás y el apoyo social.
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